Gingembre et curcuma

Le gingembre, le curcuma et les autres Zingibéracées (galanga, cardamome,
zédoaire...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :

\- Pour votre santé : pour leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires
et antimicrobiennes, pour prévenir certaines maladies (cancers, diabète,
maladies neurodégénératives et cardiovasculaires...), pour apaiser les
douleurs articulaires, pour leurs vertus digestives et anti-nausées, pour vous
redonner du tonus...

\- Pour votre beauté : pour purifier votre peau, prendre soin de vos mains et
de vos pieds, vous donner un teint lumineux, faire des masques capillaires...

Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et
validés.