Le guide du mieux-être

Le développement personnel, c'est quoi exactement ? Quelles techniques doit-on
utiliser pour aller mieux, s'épanouir ? Qu'ont dit et écrit les thérapeutes
fondateurs ? Qu'ont-ils découvert de si novateur pour nous ? Où faut-il
s'adresser pour pratiquer ? Comment distinguer les bons des mauvais
thérapeutes et éviter le piège des sectes ? Combien de temps durent vraiment
les thérapies ? Pour quelle efficacité et quel coût ? Comment évaluer les
résultats ? Doit-on être assisté par un thérapeute ou peut-on travailler en
solo ?

Recensement minutieux et mise en pratique des méthodes de développement
personnel citées ont permis à Gilles Prod'homme de concocter cet ouvrage et de
répondre de manière claire, simple et directe à ces questions essentielles.

Ce guide pratique offre :

* un repérage historique précis sur l'apparition du développement personnel
* une présentation critique des concepts indispensables pour choisir ensuite la thérapie la mieux adaptée
* un regard objectif et lucide sur ce que chacun peut raisonnablement attendre de l'épanouissement personnel et de ses techniques
* des anecdotes, traits d'humour, conseils, retours d'expérience et des exercices à pratiquer chez soi.

En un mot, Le Guide du mieux-être est le livre-ami qu'on attendait tous.