Mes plats du week-end, Variations légères

30 recettes légères élaborées par une diététicienne pour s'offrir les plaisirs
d'une cuisine relax et familiale en toute sérénité, et s'assurer une bonne
alimentation sans prise de poids.

Quoi de plus sympa que de profiter du week-end pour partager de bons repas en
famille. Mais qui dit cuisine facile et qui plaise aux enfants, pense souvent
féculents, pizza et compagnie.

Pourtant ce n'est pas une fatalité. Solveig Darrigo, diététicienne connue et
reconnue, a concocté pour vous 30 recettes légères et équilibrées pour
composer des repas aussi délicieux qu'inoffensifs.

Au menu : salade printanière toute verte, rouleaux de poivron au chèvre frais,
hamburgers de poulet thaï, cabillaud en crumble de jambon cru, crêpes à la
mousse de fraises ou tian aux pêches.

Alors, n'hésitez plus : cédez à la gourmandise, vous n'aurez pas à le
regretter !