- EAN13
- 9782412058626
- Éditeur
- First
- Date de publication
- 19/03/2020
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
Autre version disponible
-
Papier - First 3,50
Libérez-vous grâce à l'autohypnose !
Qu'est-ce que l'autohypnose ? Comment modifier son état de conscience ? Quelle
différence y a-t-il entre une approche classique et une approche humaniste ?
Calmer son stress, se libérer d'une addiction ou encore perdre du poids, les
raisons de se tourner vers l'autohypnose sont nombreuses. Cette méthode
thérapeutique permet d'explorer ce qui se trouve en soi, activer ses
ressources profondes et, ainsi, aller mieux dans sa vie.
Cet ouvrage vous apprendra à pratiquer de manière autonome grâce à de nombreux
exercices.
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