L'instinct de volonté - Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination

Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour
atteindre enfin tous vos objectifs
Avoir de la volonté - cette capacité à contrôler notre attention, nos
émotions, notre appétit ou encore nos comportements - peut considérablement
transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être,
notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel... C'est
simple, cette qualité est essentielle pour réussir et s'épanouir dans tous les
domaines de la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez que le manque de
volonté n'est pas une fatalité. Fondé sur les études les plus récentes en
psychologie, en neurosciences et en économie, ce livre propose un programme
complet, étape par étape, pour identifier vos objectifs, renforcer votre
maîtrise de vous-même et commencer à transformer véritablement votre vie,
qu'il s'agisse de perdre du poids, de créer une entreprise, ou encore de
réduire votre stress.