Méditer et développer son plein potentiel

Voici un tour d'horizon complet et concret de la méditation. L'auteur expose
tout d'abord l'ABC de cette pratique, propose ensuite une séance type et
présente finalement la contemplation conduisant à l'état de maître, le plus
haut niveau spirituel qu'un être humain puisse atteindre. Méditer et
développer son plein potentiel est une méthode d'apprentissage qui prend en
compte les besoins des débutants. On y évoque les diverses embûches, que ce
soit le temps nécessaire à cet exercice, en passant par la préparation et les
lieux physiques requis pour la méditation, le tout ponctué de recommandations
pratiques permettant à chacun d'évoluer à son rythme. Dans la séance type, le
lecteur apprendra à développer la séance qui lui convient. D'ailleurs,
l'auteur propose une méthode inédite de méditation qui lui est propre. Enfin,
Méditer et développer son plein potentiel est présenté dans un cadre. Chacune
des étapes est reliée à l'un des trois trésors de la méditation : l'harmonie,
la sagesse et la contemplation.