Vivre en toute quiétude: Des outils pour trouvez la paix intérieure

La plupart du temps, le stress provient de la façon dont nous considérons les
choses. Éliminer le stress pour trouver le calme vous aidera à examiner ce que
vous pensez et à modifier la relation que vousentretenez avec vos pensées afin
que cela n'engendre plus de stress. Tiré des traditions de sagesse, de la
méditation en pleine conscience, de la psychologie, de la Nouvelle Pensée et
de la propre expériencede l'auteure provenant de ses activités d'enseignante
et de conseillère spirituelle, cet ouvrage offre de nombreux exercices
pratiques et de suggestions qui vous mèneront vers une plus grande paix
intérieure et une plus grande sérénité, même dans un environnement débordant
d'activités et de stress.

*[XIXe]: 19e siècle