Le bien-être des enfants, Heureux & détendu - 20 secrets pour t'aider à vivre mieux

Informations

EAN13: 9782092589588
ISBN: 978-2-09-258958-8
Éditeur: Nathan
Date de publication: 07/02/2019
Collection: BIEN ETRE PETIT
Séries: Le bien-être des enfants
Nombre de pages: 96
Dimensions: 22,7 x 17,2 x 0,9 cm
Poids: 304 g
Langue: français

Le bien-être des enfants
Heureux & détendu - 20 secrets pour t'aider à vivre mieux

De Marine Locatelli

Illustrations de Aki

Nathan

Bien Etre Petit

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Présentation

Le livre de méditation pour enfants : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?
Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes autour des émotions qui parlent à l'enfant : stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3). Dès 7 ans.