Cuisinez - Conservez - Assemblez
Pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année
De Sally O'Neil
Marabout
Cuisine
Cuisiner à la maison et préparer des repas à l’avance pour gagner du temps et éliminer le stress des fins de journée est un le point de départ d’une vie plus saine et sereine
•Étape 1 - Préparez les bases : apprenez à précuire les ingrédients principaux de vos recettes : viande, poisson, légumes… ces sont les bases de votre repas.
•Étape 2 - Organiser vos préparations : plus de 35 recettes faciles à préparer par lots pour approvisionner votre frigo pour la semaine à venir.
•Étape 3 - Assembler vos recettes : plus de 75 recettes proposées. Vous ne serez plus jamais à court d’idées !
Retrouvez aussi dans ce livre :-Des conseils pour adopter une alimentation plus saine
-Des astuces pratiques pour optimiser votre organisation de tous les jours
-Des recommandations pour improviser de nouvelles associations de saveurs
Parfait pour les jeunes célibataires ou les duos !
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•Étape 2 - Organiser vos préparations : plus de 35 recettes faciles à préparer par lots pour approvisionner votre frigo pour la semaine à venir.
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