50 exercices de confiance en soi
EAN13
9782416001857
ISBN
978-2-416-00185-7
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
50 exercices de
Dimensions
18 x 16 x 0 cm
Poids
190 g
Langue
français

50 exercices de confiance en soi

Eyrolles

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La confiance en soi n'est pas un don tombé du ciel... En 50 exercices, à travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, vous partirez à la conquête de la confiance en soi. Dans une première étape vous préparerez le terrain et ferez le bilan de votre capital de confiance en soi. Vous apprendrez dans une deuxième étape à exprimer vos besoins et vos gênes, à savoir dire non. Dans une troisième étape vous découvrirez comment améliorer votre communication. Enfin la dernière étape vous permettra de consolider votre confiance en soi. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.
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