Bien-être au féminin

Trop souvent pressées et stressées, les femmes sont tendance à oublier de s'occuper d'elles-mêmes, qu'il s'agisse d'entretenir leur beauté ou de combattre les troubles typiquement féminins, comme les jambes lourdes, les désordes menstruels ou la ménopause.
Cet ouvrage vous propose 86 recettes 100 % naturelles faciles à préparer pour obtenir une peau saine et éclatante, des seins fermes, oublier les douleurs de règles, surmonter les troubles de l'humeur, rester mince, lutter contre le vieillissement...
Infusions, cocktails antidéprime, crèmes apaisantes, huiles revitalisantes, bains et lotions vous permettront de mieux vivre votre féminité au quotidien.
Au sommaire :
Pour une peau saine et éclatante (20 recettes) Pour de beaux cheveux (7 recettes) De belles mains toutes douces (6 recettes) Pieds et jambes en toute légèreté (7 recettes) Pour des seins fermes (3 recettes) Combattres les désordres menstruels (6 recettes) Surmonter les troubles de l'humeur (8 recettes) Bien vivre sa ménopause (4 recettes) Rester mince (8 recettes) Petits tracas d'ordre digestif (8 recettes) Prendre une heure pour soi (9 recettes)