- EAN13
- 9782415008888
- ISBN
- 978-2-415-00888-8
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 02/05/2024
- Collection
- OJ.POCH SANT VP (1)
- Nombre de pages
- 384
- Dimensions
- 10,8 x 17,8 x 2,2 cm
- Poids
- 225 g
- Langue
- français
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
Mieux vivre avec un TOC
De Alain SAUTERAUD
Odile Jacob
Oj.Poch Sant Vp
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Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l’angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.
• Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
• Comment faire pour changer ?
• Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
• Quels sont les médicaments qui marchent ?
• Comment se faire aider ?
• Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?
Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.
• Qu’est-ce qu’un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
• Comment faire pour changer ?
• Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
• Quels sont les médicaments qui marchent ?
• Comment se faire aider ?
• Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?
Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.
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