Panier
S'identifier
Le grand livre du bien-être au naturel, Vaincre efficacement les effets des stress. Lutter contre les insomnies. Stimuler son énergie vitale.
EAN13
9782212554618
ISBN
978-2-212-55461-8
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
Grands Livres
Nombre de pages
330
Dimensions
23 x 19 x 1,9 cm
Poids
501 g
Langue
français

Le grand livre du bien-être au naturel

Vaincre efficacement les effets des stress. Lutter contre les insomnies. Stimuler son énergie vitale.

De

Eyrolles

Grands Livres

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres

Autre version disponible

Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants

Plus de la moitié des consultations chez le médecin généraliste concernent les problèmes de stress et d'insomnie. Ces deux fléaux du XXIe siècle sont très souvent source de complications et d'abus de psychotropes et somnifères.

Comment réussir à gérer son stress ?
Comment retrouver un sommeil de qualité ?
Quelle hygiène de vie appliquer pour préserver et développer son potentiel vital ?

Ponctué de règles efficaces et simples à suivre, cet ouvrage deviendra vite l'allié indispensable de votre vitalité retrouvée.

Christian Brun vous livre les meilleures stratégies naturopathiques pour en finir avec la dépendance aux médicaments et retrouver des automatismes synonymes de qualité de vie et de bien-être. Concret, pratique et complet, ce livre vous propose en outre :

Des QCM pour vous situer par rapport aux stress et aux insomnies
Des conseils naturopathiques faciles à appliquer au quotidien
L'hygiène alimentaire à privilégier pour booster votre énergie vitale
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...