- EAN13
- 9782738129901
- ISBN
- 978-2-7381-2990-1
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 07/05/2013
- Collection
- OJ.POCHE PSYCHO
- Nombre de pages
- 576
- Dimensions
- 18 x 1,1 x 0,3 cm
- Poids
- 396 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 150
Conseils de psys / ce qu'il faut savoir pour vivre mieux
Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux
De Christophe André
Odile Jacob
Oj.Poche Psycho
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Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :
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• Une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression.
• Des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.
« Chacun pourra trouver des pistes adaptées pour mieux vivre. » Le Quotidien du médecin.
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