- EAN13
- 9782082006866
- ISBN
- 978-2-08-200686-6
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 16/08/2001
- Collection
- Santé, bien-être
- Nombre de pages
- 194
- Dimensions
- 26,8 x 20,4 x 1,9 cm
- Poids
- 960 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 615.822
Le Livre du massage
Toutes Les Techniques Expliquees Pas A Pas
De Susan Mumford
Flammarion
Santé, bien-être
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Pour commencer : s'exercer d'abord sur soi-même ; l'échauffement ; les huiles essentielles ; où et quand masser ? Les techniques de base : l'effleurage et le pétrissage des différentes parties du corps. Le massage classique : une série de mouvements de base, pour masser de la tête aux pieds. Les techniques plus avancées : les points de pression ; pression glissée du pouce, pression des paumes et percussion. Le massage intégral : le déroulement par étape d'un massage corporel faisant appel à toutes les techniques exposées dans l'ouvrage. Les techniques particulières : pour soulager les affections bénignes et le stress ; le massage sensuel et l'automassage.
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